Спортивный массаж Нальчик

Оздоровительный массаж тела в Нальчике можно пройти в нашей клинике «Эрральда». Это особая массажная техника, которая направлена на укрепление мышечной и суставной ткани. Методика разработана для людей, которые ведут активный образ жизни и постоянно подвергаются высоким физическим нагрузкам.
Цены на спортивный массаж
Наименование | Стоимость |
Классический массаж тела | 1 500 руб. |
Терапевтический массаж тела | 1 700 руб |
Моделирующий массаж тела | 1 800 руб |
Лимфодренажный массаж тела | 1 700 руб |
Релакс массаж тела | 1 500 руб |
Массаж кисти рук | 200 руб |
Массаж руки до плеч | 300 руб |
Массаж кисти рук+предплечье и плечо | 500 руб |
Массаж ног | 800 руб |
Массаж шейно-воротниковой зоны | 500 руб |
Масса спины | 600 руб |
Массаж спины+руки | 700 руб |
Массаж спины+руки+голова | 800 руб |
Массаж живота | 300 руб |
Массаж живот+крестцово поясничный отдел | 500 руб |
Массаж живот+крестцово поясничный отдел(бока)+ задняя часть бедер+ягодицы | 1 200 руб |
Массаж крестцово поясничный отдел(бока)+ягодицы | 600 руб |
Массаж задняя часть бедер+ягодицы | 900 руб |
Заполните поля формы и мы свяжемся с Вами в ближайшее время, чтобы записать Вас на удобную дату и время!
Показания
Спортивный массаж в Нальчике назначают спортсменам.
Он подготавливает тело к высоким физическим нагрузкам, развивает выносливость.
Врач массирует тело по особой методике, раскрывая максимальный потенциал мышц и суставов.
Противопоказания
- простудные болезни, озноб, повышенная температура тела;
- проблемы с кожным покровом, острые аллергические реакции;
- варикоз;
- наличие воспалительных процессов в организме;
- поздние стадии беременности;
- кровотечения.
Виды спортивного массажа
Оздоровительный массаж относится к отдельной категории. Его нельзя назвать лечебным или косметическим. Различают несколько техник:
- тренировочная: повышает выносливость, работоспособность, назначают перед и после тренировок;
- предварительная: делают перед выполнением сложных упражнений, заменяет разминку, сеанс занимает 30 минут, улучшает кровоток, раскрывает мышечный потенциал, повышает эффективность тренировки;
- восстановительная: методика, используемая после соревнований или изнурительных физических нагрузок, расслабляет мышцы, восстанавливает силы.
К оздоровительному массажу относят методику, которую назначает врач при травмах.

Все методики предполагают включение основных техник:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- постукивания.
Каждую мышцу специалист прорабатывает, начиная с конца и двигаясь к началу. Есть определенный порядок проработки зон: грудной отдел, руки, ноги, спина, поясница.
Польза спортивного массажа тела

Спортивно-лечебный массаж защищает от травм, повреждений, растяжений, разрыва связок. Польза:
- повышение выносливости;
- снятие судорог;
- быстрое восстановление после тренировок;
- уменьшение боли при растяжениях или ударах;
- повышение работоспособности;
- увеличение эластичности;
- ускорение лимфооттока;
- увеличение кровотока;
- вывод воды и токсинов;
- избавление от застоя молочной кислоты.
Спортивный массаж нельзя проводить при беременности, воспалениях, инфекциях, высокой температуре или варикозе. Записаться на оздоровительный массаж тела можно по телефону +7 964 0 33 77 33 или через форму записи на сайте нашего салона.
Оставить комментарий